Mito ou verdade?

Uma vai à academia 3 vezes por semana e, por ser ocupada, faz só meia hora de esteira mas em intensidade alta; a outra, mais determinada, frequenta a academia todos os dias, começando sempre com 60 minutos de esteira em intensidade moderada.

No final, apesar de a aluna “determinada” ter passado 5 horas por semana na esteira, a aluna “ocupada”, que não gastou mais do que 1,5hora por semana no equipamento, acabou entrando em forma mais rápido.

A pergunta é: por quê? (continue a leitura no link abaixo)

http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/biomecanica/23085-e-pura-lenda-dizer-que-trabalho-aerobico-emagrece